จุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดีห่างไกลโรค นอกจากการดูแลตัวเองจากภายนอกแล้ว อย่าลืมว่าการดูแลสุขภาพจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน ยิ่งในยุคที่มีโรคระบาดแบบนี้ หลายคนยังคงยกให้เรื่องของสุขภาพมาเป็นอันดับหนึ่งและให้ความสำคัญ ทั้งในเรื่องขอ